Essas 8 coisas são realmente tão viciantes quanto drogas?

Quando você pensa sobre vício, imagens de drogas ilícitas ou garrafas de uísque vazias provavelmente são a primeira coisa que vem à mente. Mas o vício não está limitado a estas substâncias. Na verdade, os especialistas dizem que os seres humanos podem se tornar viciados em qualquer coisa que tenha o potencial de aliviar o estresse ou o desconforto.

As pessoas são naturalmente atraídas por atividades que produzem sentimentos de felicidade ou euforia - especialmente se a gratificação for imediata. Pouco depois que essa sensação se desgasta, sentimentos de remorso e de culpa chegam a inundar. Nessa tentativa de atingir uma euforia rápida, as pessoas se tornam dependentes dos comportamentos ou substâncias que oferecem alívio. Antes de se dar conta, você está preso em um ciclo vicioso.

Da comida aos videogames, milhões desenvolveram dependências fora das drogas e do álcool. Veja a seguir sete desses vícios únicos e os perigos que eles representam.

1. Vício em Fast Food

A obesidade se tornou uma doença extremamente comum nos Estados Unidos. É bastante comum ouvir histórias no noticiário noturno sobre pessoas com excesso de peso acamadas ou sobre picos de problemas de saúde provocados pela obesidade. Acontece que parte da culpa pode provavelmente ser atribuída a um vício em fast food.

A combinação de sal, açúcar e gordura pode criar desejos e impulsos que são assustadoramente semelhantes ao vício em drogas. O principal problema fica por conta do açúcar, que a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA diz que "não só pode substituir as drogas viciantes, como a cocaína, mas pode ser ainda mais gratificante e atraente".

2. Vício em Amor

O amor é uma coisa complicada. Um dia ele pode ser emocionante e completamente edificante. No entanto, num piscar de olhos, o amor pode ser um dos sentimentos mais dolorosos e miseráveis que você já encontrou. Às vezes, a atração do amor pode ser tão forte que você está disposto a segui-lo até a ruína pessoal. Parece muito com alguns tipos de vício, não é?

De acordo com pesquisas publicadas no Journal of Neurophysiology (Jornal de Neurofisiologia) o ciclo das emoções trazidas pelo amor - o zig-zag entre o êxtase e o desespero ou as atitudes ansiosas e prejudiciais tomadas em nome da perda do amor - claramente tem uma semelhança com as emoções que associamos aos vícios "convencionais". Na verdade, as semelhanças são tão marcantes que vários cientistas agora acreditam firmemente que tanto o amor quanto o vício em drogas dependem de processos similares - se não completamente idênticos - psicológicos, químicos e neuroanatômicos.

3. Vício em cirurgias plásticas

Pessoas obcecadas em ter um corpo "perfeito" ou parecerem uma certa celebridade levam as coisas a outro nível com a cirurgia plástica. Você já deve ter ouvido falar, por exemplo, no “Ken” ou na “Barbie humana”, por exemplo. Ao contrário de um vício químico em heroína ou cocaína, o vício da cirurgia plástica é uma obsessão mental que leva a pessoa a alterar constantemente o corpo.

O vício em cirurgia plástica é provocado por inseguranças subjacentes e pela obsessão de dirigir para alcançar uma percepção distorcida da beleza, o tão falado “padrão de beleza”. A maioria das pessoas pode se submeter a uma cirurgia e ir embora satisfeita. Homens e mulheres que se submetem compulsivamente são obcecados com a modificação do corpo. Além disso, existem poucos regulamentos em vigor para limitar o número de procedimentos de cirurgia plástica que alguém pode ter. Estes supostos viciados poderiam se submeter a 100 cirurgias e isso nunca seria suficiente, assim como para um viciado, o uso de substâncias nunca é suficiente.

4. Vício em compras

Um vício em compras é caracterizado pelo tempo e dinheiro excessivos gastos em compras, mentir sobre as atividades e esconder compras. Em 2006, um estudo da Universidade de Stanford descobriu que aproximadamente 6% dos americanos lutam contra o vício de fazer compras, mas um estudo que veio depois, de 2008, no Journal of Consumer Research descobriu que o problema tinha crescido e já atingia 9% da população.

Os viciados em compras experimentam uma sensação de euforia ao comprar coisas. É semelhante a quando um indivíduo com um problema de abuso de substâncias usa a droga de escolha.

O vício em compras também traz sentimentos de impotência, vazio, raiva, depressão e a necessidade extrema de estabelecer uma sensação de controle. Quando se é viciado em compras, você compra coisas banais e excessivas e se sente excepcionalmente culpado por isso mais tarde.

5. Jogos on-line

O vício em jogos on-line é um diagnóstico relativamente novo, mas isso não significa que seja menos perigoso. Kimberly Young, diretora clínica do Center for Internet Addiction diz que os jogos compulsivos atendem absolutamente aos critérios do vício. Na verdade, Young testemunhou pessoalmente os graves sintomas de abstinência experimentados pelos viciados em jogos.

Ao contrário do abuso de substâncias, nós ainda não entendemos o aspecto biológico do vício em jogos de videogame. "A pesquisa sugere que o jogo eleva a dopamina", diz Young. Tal vício pode se assemelhar ao vício em jogos de azar.

6. Vício em exercícios

Para muitas pessoas, a ideia de ser viciado em exercício soa absurdo. Muito se fala em evitar a obesidade através dos exercícios, então devem ser celebrados, certo? Bem, quase isso.

Realizar exercícios é uma das melhores maneiras de liberar endorfinas - que também são desencadeadas por drogas e álcool. O impulso das endorfinas faz você se sentir como se estivesse no topo do mundo.

Pesquisas da Universidade de São Paulo descobriram que 10% dos corredores de alta performance e 10% dos fisiculturistas são viciados em exercícios. Esses viciados geralmente se exercitam mais de duas horas por dia e muitos optam por deixar o trabalho ou da escola para se exercitar.

7. Mentiras compulsivas

Como a dependência química é baseada nas propriedades de gratificação instantânea e recompensa, o ato de mentir compulsivamente funciona de forma semelhante ao vício.

Como qualquer outro vício, os mentirosos compulsivos sentem uma sensação de recompensa depois de contar meias verdades. O prazer que se retira da mentira causa mudanças fisiológicas eufóricas no cérebro e no corpo, tornando o ato perigosamente atraente e extremamente viciante. Uma vez que a compulsão se manifesta, as mentiras são fabricadas sem quaisquer dificuldades ou mesmo motivos.

As formas pelas quais as drogas viciantes e as mentiras compulsivas são capazes de alterar a neurotransmissão demonstram que as duas têm mais em comum do que se supunha originalmente.

8. Pornografia

Esse é outro possível vício que está relacionado à ideia de gratificação instantânea. Nesse caso, o vício não é definido apenas pela frequência, mas também por quanto isso mexe com seu estado de espírito. Sentir que não pode ficar sem pornografia, ou se sentir culpado ou envergonhado após assistir, são possíveis sinais de um vício em pornografia.

E ainda por cima, esse vício, junto de uma masturbação em excesso, pode prejudicar as relações, causando, por exemplo, uma falta de desejo masculino ou feminino. Isso por criar imagens que não correspondem com a realidade, que, ainda por cima, pode prejudicar aqueles que estão iniciando a vida sexual, tendo uma expectativa muito diferente do que realmente é o ato, e podendo assim ser uma das causas de disfunção erétil em jovens.